Männerchor Neukirch-Egnach

Männer mag man eben

In der Stimme liegt die Kraft
Schon der Philosoph Platon war überzeugt, dass Musik und Rhythmus ihren Weg zu den geheimsten Plätzen der Seele finden.
Singen ist eine der urmenschlichsten musikalischen Ausdrucksformen.
Was Platon noch nicht wissen konnte, offenbart heute die Wissenschaft: Singen ist gesund, sowohl für die Seele als auch für den Körper: Dank der Bauchatmung wird die Lungenkapazität trainiert, weil beim Singen die Atemzüge pro Minute von 12 bis 18 auf 6 bis 12 reduziert werden.
Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Weitere Vorteile sind unter anderem die Aktivierung des vegetativen Nervensystems, die Steigerung der Immunabwehr und Stressabbau. Ausserdem «schütten» Singende nicht nur Töne aus, sondern auch Hormone: Freigesetztes Endorphin, Serotonin und Dopamin sorgen für Hochstimmung. Verstärkt wird diese Glückseligkeit in Chören durch das Gefühl von Gemeinschaft. Wer singt, hat also nicht nur ein Lied auf den Lippen, sondern auch öfter ein Lächeln. Klingt gut?

(aus localcities.ch)

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